Se bastasse una dieta non saresti qui a cercarne un'altra
Riconquista un rapporto sereno con il cibo.
Sviluppiamo insieme un piano nutrizionale che si adatta alla tua vita, non il contrario, per farti stare bene senza sentirti a dieta.
Il mio lavoro non è darti una dieta e basta
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Un percorso nutrizionale non deve essere perfetto. Deve essere reale.
Costruiamo un metodo su misura per la tua quotidianità e per le tue reali esigenze.
Il risultato? Il dimagrimento non sarà più un obiettivo da inseguire con affanno, ma la naturale conseguenza di un corpo finalmente in salute ed equilibrio.
🧠Consapevolezza
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Capire perché mangi in un certo modo trasforma il tuo rapporto con il cibo: riduce l'ansia e rende la gestione dei pasti semplice e spontanea.
🔄 Sostenibilità
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Basta diete irrealizzabili. Creiamo una strategia flessibile che si adatta alle tue giornate reali, ai tuoi impegni e ai tuoi ritmi.
🤝 Supporto vero
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Niente giudizi o traguardi affrettati. Ti accompagno passo dopo passo per costruire abitudini solide e durature, la continuità conta più della perfezione.
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Vuoi un approccio flessibile che si adatti ai tuoi ritmi quotidiani, anche quando la giornata parte storta.
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Non vuoi vivere il momento di mangiare con tensione, paura di sbagliare o senso di colpa dopo aver sgarrato.
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L'entusiasmo iniziale svanisce alle prime difficoltà e ti ritrovi al punto di partenza.
TI POSSO AIUTARE SE...
NON FA PER TE SE...
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Cerchi scorciatoie o risultati lampo senza voler cambiare davvero il tuo rapporto con il cibo.
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Vuoi un foglio rigido di regole matematiche, da seguire ciecamente senza adattarlo ai tuoi ritmi e alla tua vita reale.
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Vuoi solo una soluzione tampone per qualche settimana, anziché costruire un equilibrio sano che duri per sempre.
Chi ti accompagnerà
Dott.ssa Donatella Di Piazza
Biologa Nutrizionista- Iscrizione Albo professionale num. 5195
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Appuntamenti singoli
Valutazione della situazione attuale+ discussione obiettivi+composizione corporea+piano alimentare
1 h
132 euro
Percorsi personalizzati
Un percorso pensato per donne stanche di ricominciare, per una svolta definitiva
3 h
410 euro
Un percorso profondo di vera trasformazione
6 h
790 euro
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COSA PUOI ASPETTARTI DALLA CONSULENZA
La visita presso la mia sede a San Giovanni in Persiceto (BO) consiste in una serie di valutazioni e misurazioni che mi permettono di definire il punto di partenza del tuo percorso e monitorarne i progressi nel tempo.
Valutazione iniziale
Il percorso comincia con un colloquio approfondito per analizzare non solo le tue abitudini alimentari, ma anche il tuo stile di vita, la tua storia clinica e l’eventuale presenza di patologie
Formulazione del piano alimentare
Entro 5 giorni lavorativi riceverai il tuo piano alimentare, mediterraneo, vegetariano o chetogenico (in base agli obiettivi e esigenze)
Visite di controllo
Verificare l'aderenza al piano, superare eventuali criticità quotidiane e mantenere alta la motivazione. il piano nutrizionale può essere aggiustato in base ai tuoi gusti, al tuo stile di vita o a nuove esigenze, per garantire risultati duraturi nel tempo.
